Apfel Birnen Brei

Apfel Birnen Brei

Veganer Apfel-Birnen Brei 2 mittelgroße süße Äpfel1 Birne3 EL Mandelmus1 EL ZimtVanillearoma Die Äpfel und die Birne klein schneiden und den Griebsch entfernen.Jetzt kommen alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer und werden dort für 3-5 Minuten gemixt.Ihr könnt es...
🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱Roh vegane Tahini Riegel eine kleine Auflaufform (zb. für Lasagne) 120 g Haferflocken (ganz)140 g Hafermehl110 g Kokosöl4 EL Dattelsirup100 g Zartbitterschokolade (meist eine Tafel)150 g TahiniOptionalZimtKardamonVanillearoma Haferflocken zu Hafermahl mahlen und...
🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte

🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte

🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte Für den Boden (1. Schicht)100 g gemahlene Mandeln50 g gemahlene Walnüsse 75 g Kokosöl3 Chiaeier (( 3EL Chiasamen in 6 EL Wasser eingeweicht))Für die Erdbeerschicht (2. Schicht)50 g pürierte ErdbeerenFür die Cremeschicht (3....
🌱 Veganes low carb Moussaka

🌱 Veganes low carb Moussaka

🌱 Veganes low carb Moussaka 1 Schicht2 Auberginen2 Schicht250 g veganes HackFür die Sauce200 ml passierte Tomatenoberste Schicht200 g veganer Schmelzkäse Die Aubergine in dünne Scheiben schneiden, mit Öl bestreichen und im Backofen für 20 min vorbacken.Derweil das...
🌱 Veganer Kartoffelbraten

🌱 Veganer Kartoffelbraten

🌱 Veganer Kartoffelbraten Für die Rolle500 g mehlig kochende Kartoffeln60 g Weizengriess90 g Kartoffelmehl10 g Weizenmehl Typ 405Salz, Pfeffer, MuskatFür die Füllung500 g Champignions100 g Blattspinat 2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen2 EL Sojaquark oder Sojajogurt80 g...