Vegane Snickers Torte

Vegane Snickers Torte

Vegane Snickers Torte 300 g gemahlene Walnüsse100 g Kokosflocken/ Kokosmehl1 Dose KokosmilchErdnussmusTahiniZimtXucker1 Packung ungesalzene Erdnüsse (200g)100 g Zartbitterschokolade (für Keto mind. 80%)Vanillearoma Rezept für die untere Schicht:Die gemahlenen Walnüsse...
Keto-vegane Ernährung- gesund?

Keto-vegane Ernährung- gesund?

Was ist eine ketogene Ernährung Bei einer ketogenen Ernährung wird die Kohlenhydratzufuhr strikt reduziert und der Großteil der Energie durch Fette gewonnen. Proteine werden hierbei auch minimalisiert. Ziel dieser Ernährung ist meist die Fettverbrennung. Unser...
🌱 Veganer Kidneybohnenbrownie

🌱 Veganer Kidneybohnenbrownie

🌱 Kidneybohnenbrownie Trockene Zutaten100 g Haferflocken (fein gemahlen)3 EL Kakaopulver40 g Kakaonibs1 Prise Salz3 EL Backpulver2 EL Zimt40 g Zuckeralternative (Xylit, Stevia, etc.)15 g gepuffter Amaranth (nur optional)Feuchte Zutaten1 Dose Kidneybohnen (ohne...
🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte

🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte

🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte Für den Boden (1. Schicht)100 g gemahlene Mandeln50 g gemahlene Walnüsse 75 g Kokosöl3 Chiaeier (( 3EL Chiasamen in 6 EL Wasser eingeweicht))Für die Erdbeerschicht (2. Schicht)50 g pürierte ErdbeerenFür die Cremeschicht (3....
🌱 Vegane Chia Brötchen

🌱 Vegane Chia Brötchen

🌱 Vegane Chia Brötchen 150 g Chiasamen40 g Flohsamenschalen20 g Sonnenblumenkerne (gemahlen)20 g Buchweizenmehl40 g gepuffter Amaranth45 g Haferflocken4 g Salz8 g Backpulver8 g Ölwasser Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen und das Öl dazugeben. Dem so viel...