🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱Roh vegane Tahini Riegel eine kleine Auflaufform (zb. für Lasagne) 120 g Haferflocken (ganz)140 g Hafermehl110 g Kokosöl4 EL Dattelsirup100 g Zartbitterschokolade (meist eine Tafel)150 g TahiniOptionalZimtKardamonVanillearoma Haferflocken zu Hafermahl mahlen und...
🌱 Vegane Raffaelos 2.0.

🌱 Vegane Raffaelos 2.0.

🌱 Vegane Raffaelos 2.0. 250 g Kokosflocken100 g gemahlene Mandeln250 ml Kokosmilch110 g vegane weiße SchokoladeOptionalVanilearomaZimtXucker Die Schokolade mit der Kokosmilch über Wasserdampf schmelzen lassen und anschließend mit den Kokosflocken vermischen.Die...
🌱 Veganer Kidneybohnenbrownie

🌱 Veganer Kidneybohnenbrownie

🌱 Kidneybohnenbrownie Trockene Zutaten100 g Haferflocken (fein gemahlen)3 EL Kakaopulver40 g Kakaonibs1 Prise Salz3 EL Backpulver2 EL Zimt40 g Zuckeralternative (Xylit, Stevia, etc.)15 g gepuffter Amaranth (nur optional)Feuchte Zutaten1 Dose Kidneybohnen (ohne...
🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte

🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte

🌱 Ketovegane raw Erdbeere Mohn Tarte Für den Boden (1. Schicht)100 g gemahlene Mandeln50 g gemahlene Walnüsse 75 g Kokosöl3 Chiaeier (( 3EL Chiasamen in 6 EL Wasser eingeweicht))Für die Erdbeerschicht (2. Schicht)50 g pürierte ErdbeerenFür die Cremeschicht (3....
🌱 Vegane Chia Brötchen

🌱 Vegane Chia Brötchen

🌱 Vegane Chia Brötchen 150 g Chiasamen40 g Flohsamenschalen20 g Sonnenblumenkerne (gemahlen)20 g Buchweizenmehl40 g gepuffter Amaranth45 g Haferflocken4 g Salz8 g Backpulver8 g Ölwasser Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen und das Öl dazugeben. Dem so viel...