Vegane Keksteig Creme

Vegane Keksteig Creme

Vegane Keksteig Creme Hochleistungsmixer oder alternativ Pürierstab 1 Dose Kichererbsen ((400g))2 sehr reife Bananen2-3 EL Erdnusssmus1 EL Zimt40 g SchokodropsOptionalnach eigenem Empfinden mit beliebiger Zuckeralternative nachsüßen (Bsp: Xylit, Ahornsirup,...
Vegane polnische Pieroggen

Vegane polnische Pieroggen

Vegane polnische Pierogis 500 g Vollkornmehl1 Tasse warmes Wasser1 Prise SalzFüllung250 g TK Kirschen/ Heidelbeeren,…Optionalvegane Sahne, Joghurt als Topping Das Mehl mit dem warmen Wasser und dem Salz mischen und zu einem Teig kneten.Den Teig mit einem...
Keto-vegane Ernährung- gesund?

Keto-vegane Ernährung- gesund?

Was ist eine ketogene Ernährung Bei einer ketogenen Ernährung wird die Kohlenhydratzufuhr strikt reduziert und der Großteil der Energie durch Fette gewonnen. Proteine werden hierbei auch minimalisiert. Ziel dieser Ernährung ist meist die Fettverbrennung. Unser...
🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱Roh vegane Tahini Riegel eine kleine Auflaufform (zb. für Lasagne) 120 g Haferflocken (ganz)140 g Hafermehl110 g Kokosöl4 EL Dattelsirup100 g Zartbitterschokolade (meist eine Tafel)150 g TahiniOptionalZimtKardamonVanillearoma Haferflocken zu Hafermahl mahlen und...