🌱 Fruchtsandwich Grundrezept

🌱 Fruchtsandwich Grundrezept

🌱 Fruchtsandwich Grundrezept Hochleistungsmixer 300 g getrocknete Früchte150 g gemahlene Nüsse, Samen oder Getreide1 EL ZimtVanillearoma1-2 Packungen Backoblaten Die Nüsse oder das Getreide fein mahlen.Die getrockneten Früchte in einem Mixer zu einem Mus pürieren und...
🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱Roh vegane Tahini Riegel eine kleine Auflaufform (zb. für Lasagne) 120 g Haferflocken (ganz)140 g Hafermehl110 g Kokosöl4 EL Dattelsirup100 g Zartbitterschokolade (meist eine Tafel)150 g TahiniOptionalZimtKardamonVanillearoma Haferflocken zu Hafermahl mahlen und...