🌱 Fruchtsandwich Grundrezept

🌱 Fruchtsandwich Grundrezept

🌱 Fruchtsandwich Grundrezept Hochleistungsmixer 300 g getrocknete Früchte150 g gemahlene Nüsse, Samen oder Getreide1 EL ZimtVanillearoma1-2 Packungen Backoblaten Die Nüsse oder das Getreide fein mahlen.Die getrockneten Früchte in einem Mixer zu einem Mus pürieren und...
🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱 Roh vegane Tahini Riegel

🌱Roh vegane Tahini Riegel eine kleine Auflaufform (zb. für Lasagne) 120 g Haferflocken (ganz)140 g Hafermehl110 g Kokosöl4 EL Dattelsirup100 g Zartbitterschokolade (meist eine Tafel)150 g TahiniOptionalZimtKardamonVanillearoma Haferflocken zu Hafermahl mahlen und...
🌱 Energyballs – 4 Variationen

🌱 Energyballs – 4 Variationen

🌱 Energyballs – 4 Variationen Mixer 1 Variante (ergeben circa 25 Stück)200 g getrocknete Pflaumen70 g gemahlene Mandeln65 g gemahlene Leinsamen (gold oder braun)3 EL Orangensaft30 g Kokosflocken2 Variante (ergeben circa 20 Stück)200 g gemahlene Walnüsse200 g...
🌱 Vegane Raffaelos 2.0.

🌱 Vegane Raffaelos 2.0.

🌱 Vegane Raffaelos 2.0. 250 g Kokosflocken100 g gemahlene Mandeln250 ml Kokosmilch110 g vegane weiße SchokoladeOptionalVanilearomaZimtXucker Die Schokolade mit der Kokosmilch über Wasserdampf schmelzen lassen und anschließend mit den Kokosflocken vermischen.Die...
🌱 Vegane Raffaelos

🌱 Vegane Raffaelos

🌱 Vegane Raffaelos  glutenfrei, keto, zuckerfrei, vegan, vegetarisch 200-250 g Kokosflocken1 Dose Kokosmilch (meist 250 ml)100 g XuckerVanillearomaZum Bestreuen:SesamMohnAmaranthKakaopulver Kokosmilch in einem Topf schmelzen lassen und anschließend mit den...
🌱 Veganes Süßkartoffeltoast

🌱 Veganes Süßkartoffeltoast

🌱 Veganes Süßkartoffeltoast 1 SüßkartoffelBelagOlivenpestoGranatapfelkerneKoriander 1.Die Süßkartoffel in Toast-Scheiben schneiden und im Toaster für einige Minuten toasten. 2.Beliebig belegen und genießen!Anmerkungen:Wer dickere Scheiben schneidet, der sollte auf...