Veganes polnisches Piroggen Rezept

Pierogi
Portionen 2.5 Portionen

Zutaten
  

  • 500 g Vollkornmehl
  • 1 Tasse warmes Wasser
  • 1 Prise Salz

Füllung

  • 250 g TK Kirschen/ Heidelbeeren,...

Optional

  • vegane Sahne, Joghurt als Topping

Anleitungen
 

  • Das Mehl mit dem warmen Wasser und dem Salz mischen und zu einem Teig kneten.
  • Den Teig mit einem Nudelholz ausrollen und mit einer relativ großen Tasse oder einem Glas Kreise ausstechen.
  • Diese Kreise nun mit den Kirschen zur Hälfte belegen und die Teigtasche nun schließen.
  • Die Pieroggen in kochendes (!!!) Wasser geben und für circa 15 Minuten kochen.
  • Mit Sojajogurt und Zucker servieren.

Notizen

Passt auf, dass der Teig nicht zu dünn wird, da die Pieroggen sich sonst beim kochen öffnen.

Vegan vegetarisch Rezepte gesund lecker schnell einfach gut Ernährungsberatung Ernährungscoach Diät abnehmen gesunde Ernährung Leben Detox Berlin Deutschland Germany foodblog foodblogger blog blogger foodpics foodie foodlover saftig schmackhaft simpel milchfrei eifrei tierleidfrei ohne Milch ohne ei ohne Soja sojafrei zuckerfrei ohne Zucker ohne Glutamat glutamatfrei ohne Gluten glutenfrei essen trinken Inspiration inspieren deutsche Küche polnische Küche polskie veganpolnisch polnischvegan fullgrain vollkorn kirsche cherry cheri pierogis pierggen pelemeni gefüllte Teigtaschen polskie pierogi veganskie poergoi weganskie pierogi pierogi z czeresniami Vegan vegetarisch Rezepte gesund lecker schnell einfach gut Ernährungsberatung Ernährungscoach Diät abnehmen gesunde Ernährung Leben Detox Berlin Deutschland Germany foodblog foodblogger blog blogger foodpics foodie foodlover saftig schmackhaft simpel milchfrei eifrei tierleidfrei ohne Milch ohne ei ohne Soja sojafrei zuckerfrei ohne Zucker ohne Glutamat glutamatfrei ohne Gluten glutenfrei essen trinken Inspiration inspieren deutsche Küche polnische Küche polskie veganpolnisch polnischvegan fullgrain vollkorn kirsche cherry cheri pierogis pierggen pelemeni gefüllte Teigtaschen polskie pierogi veganskie poergoi weganskie pierogi pierogi z czeresniami Vegan vegetarisch Rezepte gesund lecker schnell einfach gut Ernährungsberatung Ernährungscoach Diät abnehmen gesunde Ernährung Leben Detox Berlin Deutschland Germany foodblog foodblogger blog blogger foodpics foodie foodlover saftig schmackhaft simpel milchfrei eifrei tierleidfrei ohne Milch ohne ei ohne Soja sojafrei zuckerfrei ohne Zucker ohne Glutamat glutamatfrei ohne Gluten glutenfrei essen trinken Inspiration inspieren deutsche Küche polnische Küche polskie veganpolnisch polnischvegan fullgrain vollkorn kirsche cherry cheri pierogis pierggen pelemeni gefüllte Teigtaschen polskie pierogi veganskie poergoi weganskie pierogi pierogi z czeresniami Vegan vegetarisch Rezepte gesund lecker schnell einfach gut Ernährungsberatung Ernährungscoach Diät abnehmen gesunde Ernährung Leben Detox Berlin Deutschland Germany foodblog foodblogger blog blogger foodpics foodie foodlover saftig schmackhaft simpel milchfrei eifrei tierleidfrei ohne Milch ohne ei ohne Soja sojafrei zuckerfrei ohne Zucker ohne Glutamat glutamatfrei ohne Gluten glutenfrei essen trinken Inspiration inspieren deutsche Küche polnische Küche polskie veganpolnisch polnischvegan fullgrain vollkorn kirsche cherry cheri pierogis pierggen pelemeni gefüllte Teigtaschen polskie pierogi veganskie poergoi weganskie pierogi pierogi z czeresniami Vegan vegetarisch Rezepte gesund lecker schnell einfach gut Ernährungsberatung Ernährungscoach Diät abnehmen gesunde Ernährung Leben Detox Berlin Deutschland Germany foodblog foodblogger blog blogger foodpics foodie foodlover saftig schmackhaft simpel milchfrei eifrei tierleidfrei ohne Milch ohne ei ohne Soja sojafrei zuckerfrei ohne Zucker ohne Glutamat glutamatfrei ohne Gluten glutenfrei essen trinken Inspiration inspieren deutsche Küche polnische Küche polskie veganpolnisch polnischvegan fullgrain vollkorn kirsche cherry cheri pierogis pierggen pelemeni gefüllte Teigtaschen polskie pierogi veganskie poergoi weganskie pierogi pierogi z czeresniami