­čî▒ Fruchtsandwich Grundrezept

Vorbereitungszeit 30 Min.
Gericht Kleinigkeit
Portionen 20 St├╝ck

Equipment

  • Hochleistungsmixer

Zutaten
  

  • 300 g getrocknete Fr├╝chte
  • 150 g gemahlene N├╝sse, Samen oder Getreide
  • 1 EL Zimt
  • Vanillearoma
  • 1-2 Packungen Backoblaten

Anleitungen
 

  • Die N├╝sse oder das Getreide fein mahlen.
  • Die getrockneten Fr├╝chte in einem Mixer zu einem Mus p├╝rieren und mit den oberen Zutaten vermischen.
  • Den Teig f├╝r 30 min kalt stellen.
  • Jetzt werden kleine K├╝gelchen geformt.
  • Jetzt werden Sandwiches belegt! Daf├╝r eine Kugel auf eine Backoblate legen und mit einer weiteren Oblate zu einem Sandwich flach dr├╝cken.
  • Wer Lebensmittelstifte hat, kann die Backoblaten nun sch├Ân verziehren.

Notizen

F├╝r alle Schnitten braucht ihr eine oder zwei Packungen Backoblaten, je nachdem wie dick ihr die Schnitten haben wollt.
Keyword energyball, fruchtschnitte, gesunder snack, getrocknete Fr├╝chte, lecker, sandwich, snacks